Nebezpečí dehydratace

Dehydratace nastává při nadměrném úbytku tekutin, hlavně mimobuněčných. Dehydratace může být životu nebezpečná a je příčinou smrti u mnoha nemocí, zejména silných průjmových onemocněních (cholera, tyfus). Ve vysokých teplotách je důležité dodržovat pitný režim hlavně u dětí a starších lidí.

Normální množství tělesné vody kolísá mezi 60 a 70 % tělesné hmotnosti dle věku a pohlaví. Snížení nastává v důsledku nevyváženosti příjmu a výdajů vody, například nedostatečným příjmem kvalitní vody, nebo přílišným výdajem vody, který není patřičně vyvážen příjmem - například při velmi silných průjmech, zvracení nebo namáhavých fyzických výkonech doprovázených silným pocením.

Příznaky dehydratace

  • suché sliznice, a to především dásně a jazyk (pokud postižený vyplázne jazyk, je možné si toho povšimnout)
  • suchá kůže po celém těle, pocit žízně
  • celková nevolnost a případně i svalová slabost
  • v některých případech se může objevit i zvýšená teplota
  • v nejzávažnějších případech dochází k bezvědomí

Ve vysokých teplotách se doporučuje

  • omezit tělesnou zátěž a nepobývat na přímém slunci v poledních a odpoledních hodinách
  • nenechávat děti (ani zvířata) na přímém slunci, zejména ve stojících automobilech
  • zvýšit konzumaci neslazených nealkoholických nápojů bez kofeinu, přednostně neperlivých, které je vhodné kombinovat s minerálními vodami, alkoholu se vyvarovat
  • při pobytu na přímém slunci používat ochranné prostředky (krémy s vysokým UV filtrem, sluneční brýle, pokrývku hlavy)
  • při použití klimatizace udržovat teplotní rozdíl mezi venkovním a klimatizovaným prostředím maximálně kolem 5 st. C
  • věnovat zvýšenou pozornost malým dětem, nemocným a starším občanům

Typy dehydratace

Hypertonická

Stav, kdy se snižuje objem mimobuněčné i vnitrobuněčné tekutiny. Jeho příčinou je malý přísun tekutin při jejich nedostatku. Dochází k tomu při extrémních teplotních podmínkách a velkém energetickém výdeji bez adekvátní náhrady tekutin. Dále mohou takto trpět lidé, kteří nemohou přijímat tekutiny z různých patologických příčin.

Příčiny: Ztráty hypotonické tekutiny při horečkách, průjmech, cukrovce. Některá ledvinová onemocnění.

Isotonická

Je izolovaná ztráta mimobuněčné tekutiny. Vnitrobuněčná tekutina se nemění.

Příčiny: Ztráty tekutin z trávicího ústrojí (zvracení, průjem atd.), krvácivé stavy, velké pocení, rozsáhlé popáleniny, použití saluretických diuretik, některá ledvinová onemocnění, rychlá tvorba výpotků.

Projevy: Únava, apatie, poruchy vědomí až bezvědomí, zvýšená akce srdeční, pokles krevního tlaku, rozvoj šoku.

Hypotonická


Snížení objemu mimobuněčné tekutiny a zvýšený objem buněk, tedy zvýšený objem vnitrobuněčné tekutiny.

Příčiny: Ztráty soli (při některých ledvinových onemocněních, nedostatečnosti nadledvin,poruchách centrální nervové soustavy, vysokých dávkách diuretik, dlouhodobé neslané dietě). Hrazení větších ztrát tekutin pouze vodou (při zvracení, průjmech, sportovních výkonech, práci v horku).

Projevy: Pokles krevního tlaku, ortostatické poruchy, poruchy plnění žil, studená cyanotická (namodralá) kůže, což signalizuje nebezpečí rozvoje šoku, snížený tonus tkání.

Léčba dehydratace

  • zvýšit příjem tekutin je v mnoha případech dostačující
  • nejvhodnější tekutinou je ta, která dehydratovanému chutná
  • zahájit léčbu dehydratovaného dítěte osoleným čajem může vyvolat zvracení a zhoršení stavu
  • rozhodující je množství - nelze očekávat, že výrazné příznaky ustoupí s jedním napitím
  • velké množství tekutin může opět vyvolat zvracení
  • pokud je snese žaludek, dojde následně k zvýšenému močení a situace se nezlepší
  • tekutiny je nutno podávat po malých dávkách delší dobu
  • těžká dehydratace se řeší více dnů

Na počátku je zcela dostačující voda, iontové nápoje je vhodnější naředit.
V případech intenzívní ztráty tekutin zvracením a průjmem nestačí pít stále čistou vodu, vhodný je bujón, ovocné džusy. Lze použít jednoduchý dehydratační roztok.

Těžká dehydratace snižuje příjem tekutin trávicím traktem, většinou je tedy nutné nitrožilní podání.

Nejdůležitější je tedy vypít dostatečné množství tekutin, což u dospělého člověka představuje 2 - 3 litry denně.


Dodržujete i vy pitný režim, abyste předcházeli dehydrataci?

Nebezpečí dehydratace patří do témat
  • Amy 26.10.2016 03:02:50

    No já jsem spíš myslela, jestli dáváš dávky podle nich nebo i třeba snížíš. Ale to by asi nebyl dobrý nápad, nepůsobil by tolik asi

  • Katka 25.10.2016 21:23:51

    U dětí nikdy nepřekračuji dávky, řídím se radami doktorů nebo co je napsáno na letáku příbalovém. U sebe jak kdy, ale enterol stačí podle předpisu.

  • Amy 24.10.2016 20:16:25

    A dáváš ho přesně podletohodlehttp://enterol.cz/jak-enterol-uzivat.html ? Hlavně udětí?

  • Katka 15.10.2016 21:18:16

    My jedině enterol.cz ten je na průjem nejlepší co jsme měli. A můžou ho i děti což jsem hledala :)

  • Amy 25.09.2016 18:44:55

    Co si dávátě na průjem, když ho máte už asi dva dny a hodně silný. Chodíte asi každou hodinu? Aby se člověk neodvodnil?

  • dehydratace tecky jerry 10.05.2013 15:57:01

    Dobry den mam takovej problem delaj se mi bile tecky tesne u nosu takovej mas bilej proc

  • Mám? Artë Calima 23.04.2013 20:47:29

    Když mám už 6 dní teplotu 37,6 °C a vypiju za den tak 0,2 litru, je to z dehydratace? nic jiného mě nebolí, jen jsem trochu unavená...

  • Petr 17.12.2010 20:53:18

    roztok je rehydratační nikoliv dehydratační !

  • dehydratace martina 19.06.2010 16:18:18

    díky Evo ,dobrá rada-jsem těžký migrenik se záchvaty průměrně 20hodinovými spojené s průjmy a neustálým zvracením...

  • pomoc při dehydrataci Eva 17.06.2010 16:21:02

    Nestačí jen doplňovat tekutiny, je třeba (např. při průjmech,zvracení) také doplnit iontovou hladinu (soli apod.). Nejlepší a velmi levný a praktický je rehydratační nápoj FLUIDEX v rozpustných tabletách od Generici, stačí do 1,5 dcl jedna tbl. vypít. Chutná i dětem, nevyvolává pocit na zvracení, doplní iontovou hladinu. bezva i na cesty, samozřejmě, je třeba i tak zvýšit příjem tekutin , jak v článku uvedeno.

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Voda a hydratace patří do témat

Adresář

Poradna na téma Voda a hydratace

Diskuze na téma Voda a hydratace

  • 08.07.2012 21:07 Flaška

    Jedná se o skleněnou láhev, která má ve skle uložený program, který vylepšuje kvalitu a chuť vody.…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku